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Mercoledì 24 giugno la palestra sarà aperta con orario regolare.         ORARI DI APERTURA

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Foam Roller Mobility

Corso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller. 

Proprietà

  • Flessibilità
  • Mobilità
  • Allungamento

Descrizione

Si tratta di un insieme di esercizi, posizioni e movimenti effettuati con il foam roller e con l'aiuto di piccoli attrezzi come palline da tennis, rivolti a migliorare la mobilità articolare ed ad allentare tensioni e contratture dalla muscolatura in generale. Si rifà al concetto del self massage, dove ci si autoregola nella pressione del massaggio sul rullo senza interventi esterni eseguiti da un operatore.

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Foam Roller MobilityCorso mirato a migliorare la mobilità generale e specifica attraverso diversi esercizi eseguiti con l'ausilio del foam roller.

Lunedì

Perchè noi

Perché potrai trovare professionalità, competenza e massima disponibilità a prezzi contenuti per offrirti, secondo le tue esigenze, tante possibilità di allenare corpo e mente. Tutto questo in un ambiente pulito e confortevole seguito da professionisti.

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Dove siamo

Orari di apertura

Lunedì
7.00 - 22.00
Martedì
7.00 - 22.00
Mercoledì
7.00 - 22.00
Giovedì
7.00 - 22.00
Venerdì
7.00 - 22.00
Sabato
10.00 - 17.00
Domenica
10.00 - 14.00

I corsi di oggi

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